오늘만 하고 끊을게

🎮 게임 끊기 카운터

최종 수정일: 2026년 9월 5일

게임이 나쁘다는 이야기가 아닙니다. 다만 "오늘은 안 해야지" 하고 앉았다가 새벽 2시가 되는 일이 반복된다면, 그건 취미가 아니라 시간이 새는 구멍이 된 것입니다. 이 카운터는 그 구멍으로 나가던 시간을 되찾은 만큼 셉니다.

게임 끊기 카운터 열기

끊은 날과 하루 평균 몇 분 했는지 넣으면 며칠째인지와 되찾은 시간이 쌓입니다. 평일과 주말이 다르면 평균으로.

게임이 다른 취미보다 끊기 어려운 이유

하루 2시간이 1년이면

하루1년깨어 있는 시간 기준
1시간약 15일약 23일
2시간약 30일약 46일
4시간약 61일약 91일

하루 2시간이면 1년에 한 달을 통째로 게임 안에서 보내는 셈입니다. 이게 나쁘다는 게 아니라, 그 한 달을 알고 쓰는지 모르고 쓰는지가 문제입니다.

삭제 말고 되는 방법

삭제가 가장 확실하지만, 아예 안 하기로 한 게 아니라면 시작하는 데 드는 비용을 올리는 것이 현실적입니다.

첫 주의 공허함

퇴근하고 게임을 켜던 시간이 텅 빕니다. 이 공허함이 첫 주의 진짜 적입니다. 그 시간을 무엇으로 채울지 미리 정해두지 않으면 다시 켜게 됩니다.

거창할 필요 없습니다. 산책 30분, 운동, 요리, 드라마 한 편처럼 끝이 있는 것이면 됩니다. 릴스나 쇼츠로 채우면 게임보다 나쁜 자리바꿈이 됩니다. 그쪽은 릴스·쇼츠 끊기에 따로 적어두었습니다.

자주 묻는 것

과금은 어떻게 세나요?

이 카운터는 시간만 셉니다. 과금이 문제라면 월 지출을 따로 적어두고, 되찾은 시간과 함께 보면 됩니다. 두 가지를 한 화면에 넣으면 복잡해져서 시간에만 집중하도록 만들었습니다.

한 판 했으면 실패인가요?

본인이 정한 기준에 따릅니다. "평일 금지"가 기준이면 주말 한 판은 실패가 아닙니다. 기준을 넘겼다면 실패 버튼을 누르고 다시 시작하면 됩니다. 횟수는 묻지 않습니다.

게임 끊기 카운터 열기

같이 읽기: 습관은 왜 안 끊기나 · 같이 보기: 릴스·쇼츠 끊기, 일찍 일어나기, 시간 계산기

이 글은 일반적인 참고 정보이며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 게임 때문에 학업·직장·관계에 지속적인 문제가 생기고 스스로 조절이 되지 않는다면, 정신건강복지센터나 중독관리통합지원센터에서 무료로 상담받을 수 있습니다. 어디로 갈지 모르겠다면 보건복지상담센터 129에 먼저 물어보세요.